В жаркие дни рука сама тянется за стаканом холодного лимонада. Но приятный вкус скрывае... — 26 августа 2026 г. в 08:40:57.860
В жаркие дни рука сама тянется за стаканом холодного лимонада. Но приятный вкус скрывает в себе множество опасностей. Например, избыток сахара и кислоты разрушает зубную эмаль, а фосфор, который также содержится во многих сладких газировках, мешает усваиваться кальцию, из-за чего кости могут стать хрупкими. 🧃 Поэтому вместо лимонада лучше выбрать зелёный чай, соки или нектары. Так организм получит достаточно жидкости, натрия, калия и прочих веществ, которые быстро уходят из организма в зной. Ещё три проверенных временем напитка на замену газировке — в наших карточках! А что вы бы посоветовали пить в жару? Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации