Сотрудники группы патрульной службы Енисейского инспекторского участка Цетра ГИМС ГУ МЧ... — 25 июня 2026 г. в 08:43:14.227
Сотрудники группы патрульной службы Енисейского инспекторского участка Цетра ГИМС ГУ МЧС России по Красноярскому краю напоминают: не будьте беспечны, всегда соблюдайте меры безопасности и предосторожности, помните о том, что вода - это коварная стихия, и она не прощает ошибок. Наступил период отпусков и отдыха. Независимо от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд, каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания - ясная безветренная погода. При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники. Вот небольшой перечень правил безопасности которые помогут как минимум, не испортить отдых, а как максимум сохранить жизнь: -НЕ допускать шалости в воде, связанные с нырянием и захватом купающихся и др.; -НЕ подавать крики ложной тревоги; -НЕ плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и др. -НЕ подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавсредствам, прыгать с не приспособленных для этих целей сооружений в воду; -НЕ заплывать за буйки, обозначающие границы плавания; -НЕ купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями; -НЕ загрязнять и засорять водоемы и берега; Основные действия при ощущении, что тонете: Не барахтайтесь. Перевернитесь на спину, выплюньте воду, сделайте глубокий вдох, успокойтесь и отдохните, лёжа на спине. Вода удержит вас. Отдохнули? Теперь можно медленно и спокойно доплыть до берега или позвать на помощь. Освободитесь от одежды, если она тянет вниз. Если одежда не мешает, снимать её не нужно — даже намокшая одежда снижает переохлаждение. Старайтесь плыть в направлении берега или места, где можно за что-нибудь ухватиться (камень, торчащее из воды бревно, дерево) или хотя бы держаться на поверхности воды. Если течением относит вниз, не сопротивляйтесь и не тратьте силы. Главное — держаться на поверхности воды и ждать удобного случая за что-нибудь ухватиться или выбраться на мелководье. Если заплыли слишком далеко, устали и испугались, что не сумеете вернуться, поможет умение отдыхать на воде: лягте на спину, расправьте ноги и руки, расслабьтесь и отдохните 2–3 минуты, лишь лёгкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении. Запомните основные правила оказания помощи пострадавшим на воде: Обеспечьте собственную безопасность. Не пытайтесь спасти человека, если не уверены в своих силах. Используйте подручные средства (верёвки, палки, надувные круги). Если нужно плыть к пострадавшему, подплывайте сзади, чтобы избежать захвата — тонущий человек может действовать неадекватно. Извлеките пострадавшего из воды. При извлечении избегайте резких рывков и поворотов тела, особенно если есть подозрение на травму шеи или позвоночника. Вызовите скорую помощь (телефон 112). Если рядом есть другие люди, попросите их сделать это, а сами приступайте к оказанию помощи. Проверьте сознание. Потрясите пострадавшего за плечи (для взрослого) или проведите интенсивные похлопывающие движения по пяткам (для младенца), спросите, слышит ли он вас. Если человек без сознания, продолжайте алгоритм действи