Смартфон, ты под контролем! Стартует финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»
Смартфон, ты под контролем! Стартует финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» 🌿Друзья, прямо сейчас проходит третий, заключительный этап Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья — 2026»! Тема этого трека как никогда актуальна: «Используем гаджеты рационально» 📲💡Мероприятие проходит с 15 сентября по 6 октября 2026 года и приурочено ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора.🤔 О чём нужно будет подумать? Вас ждёт 20 интересных вопросов о цифровой гигиене: ✅ Как защитить зрение и что такое «правило 20-20-20»? ✅ Как избежать «текстовой шеи» и сохранить правильную осанку? ✅ Какое экранное время безопасно для детей и взрослых? ✅ Что такое «фантомная вибрация» и как гаджеты влияют на наш сон и работоспособность? 👥 Кто может участвовать? Школьники (от 7 лет), студенты, педагоги, родители и все, кто хочет проверить свои знания о здоровом образе жизни в цифровую эпоху. К каждому ответу даётся подробный комментарий эксперта, так что это не просто тест, а настоящий полезный мини-урок! 🧠🏆 Что вы получите? Каждый участник получит именной электронный сертификат, а также доступ к разбору ошибок с экспертными пояснениями. 📍 Как принять участие? 1️⃣ Онлайн: на официальном портале диктант-санпросвет.рф или через MAX-бот. Присоединяйтесь к миллионам участников по всей стране! Давайте вместе учиться управлять технологиями, а не позволять технологиям управлять нами. 😉 #ДиктантЗдоровья2026 #ДиктантЗдоровья #Роспотребнадзор #ЗОЖ #ЦифроваяГигиена #ИспользуемГаджетыРационально #Санпросвет #ЗдоровьеДетей #БезопасныйИнтерне