Большинство проблем с сердцем можно предупредить
Большинство проблем с сердцем можно предупредить ❤️ Инфаркт, инсульт, повышенное давление - сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности. Но до 80% преждевременных смертей от них можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на факторы риска. Что можно сделать для своего сердца уже сейчас? 🚶♂️ Двигаться не меньше 30 минут в день. 🥗 Есть больше овощей и меньше соли - до 5 г в сутки. 🚭 Отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем. 🩺 Контролировать давление и не пропускать диспансеризацию. С 10 по 16 августа в Приморье проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний - хороший повод проверить свои привычки и позаботиться о здоровье. Берегите себя и своё сердце. Источник информации: Здоровое Приморье https://max.ru/channel_zdorovie_prim/AZ_oijzgM8U Узнать больше о нашем сердце вы можете на портале Минздрава России Takzdorovo.ru #ЗОЖ #Лето2026 #МБОУООШсШиряевка