📢 Спросили у старшеклассников: «Что страшнее — сам ОГЭ или ожидание?»
📢 Спросили у старшеклассников: «Что страшнее — сам ОГЭ или ожидание?» Большинство выбрали второе. Чтобы страх неизвестности не мешал готовиться, психолог школы Павел Юрьевич запустил в рамках «Недели психологии» диагностики-тренинги по управлению стрессом. На занятиях ребята: 🔹 Научились «заземляться» через дыхание (упражнение «Квадрат»). 🔹 Перестали накручивать себя фразами «А вдруг?». 🔹 Прорепетировали сложные моменты в безопасной обстановке. Павел Юрьевич, как вам кажется, самый частый запрос от детей перед экзаменами — это неуверенность или перегрузка? (Очень ждём комментарий от нашего психолога! 👇) #НеделяПсихологии #ОГЭ #Поддержка