⚠️Стресс не лечится веществами — 7 августа 2026 г. в 05:37:26.202

⚠️Стресс не лечится веществами Современный ритм жизни нередко сопровождается стрессом. В поисках быстрого облегчения некоторые выбирают опасный путь, однако психоактивные вещества не решают проблему — они лишь создают новые риски для здоровья, мышления и будущего. Центр содействия социальной и культурной адаптации и межкультурной коммуникации Российского университета дружбы народов имени Патриса Лумумбы подготовил памятку, в которой собраны простые и действительно работающие способы справляться с эмоциональным напряжением без вреда для себя. Ваш мозг — главный инструмент для учебы, работы, общения и достижения целей. Берегите его и выбирайте здоровые способы заботы о себе.