📱 Сколько времени ребёнку можно проводить у экрана? Разбираемся вместе! — 28 июля 2026 г. в 02:56:41.806
📱 Сколько времени ребёнку можно проводить у экрана? Разбираемся вместе! Гаджеты прочно вошли в нашу жизнь - и в учёбу, и в досуг. Но важно помнить: для детского здоровья экранное время нужно дозировать. Федеральный центр «Профилактика» подготовил рекомендации по допустимой продолжительности работы с электронными устройствами (компьютерами, планшетами, смартфонами и пр.). Вот основные нормы: ✅ Дети до 2-3 лет: максимально исключить гаджеты. Лучше заменить экранное время на сенсорные игры с реальными предметами - игрушками, природными материалами. ✅ Дети 2-3 лет: не более 20 минут в день. ✅ Дети 3-7 лет: не более 1 часа в день. ✅ Дети 7-11 лет: не более 1,5 часов в день. ✅ Подростки 11-16 лет: не более 2 часов в день. 💬 Важно: речь идёт о суммарном времени за экраном в течение дня. Сюда входят и уроки на компьютере, и игры, и просмотр видео. #БезопасностьДетей #ЦифроваяГигиена #Профилактика #Школа #Родителям