МЧС России напоминает: как не допустить обморожения — 11 января 2026 г. в 13:22:41.419
МЧС России напоминает: как не допустить обморожения МЧС России обращает внимание граждан на риски обморожения и напоминает о важнейших мерах профилактики. Обморожение — серьёзная травма, которая может возникнуть не только в экстремальный мороз, но и при относительно невысоких температурах в сочетании с неблагоприятными факторами. Главные риски: ⚡️ долгое пребывание на улице без движения; ⚡️ тесная или влажная одежда/обувь; ⚡️ отсутствие головного убора. Как защититься: Одежда: ❕тёплая, свободная, в несколько слоёв; ❕обязательно прикрывай уши и лицо; ❕избегай металлических украшений. Руки и ноги должны быть в тепле: Выходя на улицу: 🔹надевай тёплые варежки или перчатки; 🔹помни про непромокаемую обувь на толстой подошве. Движение: 🔺не стой на месте — двигайся; 🔻при ощущении холода растирай руки, шевели пальцами, прыгай. ‼️Важно: ❕бери телефон в дальние поездки и сообщай близким маршрут; ❕не грейся алкоголем — это опасно. ❔Признаки обморожения: ❕побеление кожи; ❕потеря чувствительности конечностей. ❗️При их появлении срочно обратись к врачу. 🤝 Береги себя #МЧС #МЧСРоссии #Новосибирск #Новосибирскаяобласть