День здоровья продолжается! 💪 — 8 июня 2026 г. в 12:23:23.133
День здоровья продолжается! 💪 После весёлых и активных игр наши ребята ненадолго сменили ритм — переместились с бегов и эстафет за парты/круглый стол. Устроили полезную беседу о самом важном для растущего организма: о правильном питании 🥗. Обсудили, почему сладости — это не еда, а «иногда лакомство», и какие продукты дают настоящую силу и энергию на весь день. 🍎 Главные тезисы от наших ребят (и для вас, родители, памятка): ✅ Завтрак обязательно! Каша, творог или яйцо — топливо для мозга. ✅ Вода, а не сладкая газировка. Чистая вода утоляет жажду и помогает думать быстрее. ✅ В радуге на тарелке — сила. Фрукты и овощи разного цвета (помидор, огурец, морковь, перец) — кладезь витаминов. ✅ Перекус без мусора. Орешки, йогурт, яблоко или банан лучше чипсов и сухариков. ❌ Фастфуд и много сахара — враги хорошей учёбы и спортивных побед. Ребята получили яркие памятки «Секрет бодрости», где перечислены полезные продукты и советы, как не сорваться на вредное. Вклеим их в дневники, чтобы напоминали о правилах здорового питания каждый день! 📝 Продолжаем наш марафон ЗОЖ. Кто с нами? Ставьте 🔥, если стараетесь правильно питаться всей семьёй! #ДеньЗдоровья #ПравильноеПитание #ЗОЖ #НашиДети #АктивныйДень #ПамяткаРодителям #ШкольныйМедиацентр