🍎 Здоровое питание — залог энергии и успехов в учёбе!
🍎 Здоровое питание — залог энергии и успехов в учёбе! На картинке — простая и яркая памятка для школьников 1–4 классов. В ней — 7 правил, которые помогут ребёнку расти сильным, бодрым и активным: Три приёма пищи в день, обязательно с горячим завтраком. Разнообразие на тарелке: овощи, фрукты, крупы, белки. Вода — главный напиток: стакан утром, между уроками, перед прогулкой. Сладости — только изредка и после основного приёма пищи. Еда за столом, без спешки. Фастфуд — не вариант на каждый день. Яркие упаковки с мультяшными героями — чаще всего это лакомства, а не полезная еда. 💡 Пусть эти простые советы станут привычкой! А какие правила здорового питания соблюдает ваша семья? Делитесь в комментариях! #ЗдоровоеПитание #СоветыРодителям #Школа #ЗдоровьеДетей