Сколько можно смотреть телевизор и сидеть в телефоне — 27 июля 2026 г. в 22:17:47.110
Сколько можно смотреть телевизор и сидеть в телефоне Летом дети проводят у экранов заметно больше времени, что вполне ожидаемо. Уроков нет, кружки часто тоже закрываются. Планшеты, ноутбуки, телефоны и телевизор выходят на первый план. В Минпросвещения на этом фоне по традиции напоминают о возрастных нормах экранного времени. Если речь о телевизоре, то нагрузка на здоровье обычно меньше: вы смотрите его не вплотную, а с дивана. Вред от такого просмотра меньше, чем от компьютера или планшета, но это не повод сидеть перед телевизором полдня. Рекомендации такие: ⏺ в 11–14 лет — от полутора до двух часов; ⏺ в 14–18 лет — до трёх часов, но с перерывами каждый час. С гаджетами строже. Нормы экранного времени такие: ⏺ с 7 до 11 лет — до полутора часов; ⏺ с 11 до 16 лет — не более двух часов.