☀И ПУСТЬ ВАШ ОПТИМИЗМ СИЯЕТ ЯРКО☀

☀И ПУСТЬ ВАШ ОПТИМИЗМ СИЯЕТ ЯРКО☀ Февраль – месяц, который можно завершать с улыбкой. И не только потому, что весна уже наступает на пятки зиме. 27 февраля во всём мире отмечается День оптимиста. И это прекрасный повод отказаться от излишней серьёзности, позволить себе немного беззаботности и веселья, вспомнить о том, что в жизни всегда есть место для смеха и радости. Оптимисты, умея во всём находить хорошее и радоваться даже мелочам, делают жизнь ярче и проще, наполняют её энергией и позитивом. Доподлинно неизвестно, влияет ли оптимизм на здоровье, или оно – на позитивность мышления. Однако учёные выяснили, что оптимисты менее склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям и легче переносят хирургические вмешательства по сравнению с пессимистами. Кроме того, люди с позитивным мышлением имеют на 50% больше шансов преодолеть рубеж в 85 лет. Лучший способ отметить праздник «борцов с тоской и грустью» – встретиться с друзьями или родными, весело провести время и вдоволь посмеяться. Отмечая День оптимиста, каждый может добавить ярких красок в свою обыденную жизнь, создать лёгкую и радостную атмосферу. Можно устроить дружеские розыгрыши и шутки. Организовать домашний киномарафон с просмотром весёлых комедий и юмористических шоу. И главное – не допускайте негативных мыслей и эмоций, ведь в жизни столько всего прекрасного и хорошего! Международный День оптимиста – это и время задуматься о том, как мы можем сделать мир ярче своими действиями и словами. Даже самый маленький жест доброты может сделать чей-то день светлее. Так что не стесняйтесь делиться своим оптимизмом и радостью с окружающими! С праздником, друзья, и пусть ваш оптимизм сияет ярко! Если уровень серотонина («гормон счастья») падает или вам кажется, что началась «чёрная полоса», можно обратиться к вдохновляющим книгам из фондов библиотек, герои которых выходят с честью из жизненных испытаний: Короленко В. «Слепой музыкант», Полевой Б. «Судьба человека», Самарский М. «Радуга для друга», Ильин Е. «Психология надежды: оптимизм и пессимизм», Метлицкая М. «Можно я побуду счастливой?», Георгиевский Н. «Сага о кудесниках и оптимистах», Портер Э. «Поллианна», Бронте Ш. «Джей Эйр», Дружинина М. «Что случилось в нашем классе»?», Роллан Р. «Кола Брюньон», Донцова Д. «Записки безумной оптимистки: автобиография», Бах Р. «Чайка Джонатан Ливингстон», «Выбор», Эгер Э. Е. «Выбор», Абгарян Н. «Манюня». Франкл В. «Сказать жизни „ДА!“».