Советы родителям будущих первоклассников — 14 августа 2026 г. в 06:55:49.067
Советы родителям будущих первоклассников Переход к школе — важный и волнительный этап. Чтобы он прошёл гладко, рекомендуем несколько практических советов, охватывающих разные аспекты: от режима дня до психологической поддержки. 1. Создайте стабильный режим дня Заранее перестройте режим ребёнка, приблизив его к школьному. Составьте вместе с будущим первоклассником распорядок дня и следите за его соблюдением. Это поможет нервной системе адаптироваться к нагрузкам. • Сон. Первокласснику нужно не менее 10 часов сна. Ложиться и вставать лучше в одно время. • Питание. Рекомендуется полноценное питание. • Активность. Чередуйте умственные и физические нагрузки с отдыхом, не забывайте о прогулках (не менее часа в день). • Вечер. За час до сна ограничьте активные игры и гаджеты. • http://sodrugestvo.citycheb.ru/novosti/1859