МЦ

МБУ "ЦСОН" г. Прокопьевск

Госорганы и учреждения · 2 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

#Семья

#Семья #СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие 2 сентября в отделении дневного пребывания «Вдохновение» прошла очередная встреча клуба «Ровесник». Специалисты центра подготовили насыщенную программу, сочетающую интеллектуальные, физические и творческие активности. В формате беседы «Ретро-воспоминания» участники делились историями из молодости, обсуждали события прошлых лет и слушали музыку советского времени. Это помогло укрепить психоэмоциональное состояние и повысить самооценку пожилых людей. Затем состоялось занятие по корейской оздоровительной гимнастике с плавными движениями и дыхательными практиками, адаптированное для пожилых и людей с ограниченными возможностями здоровья. Упражнения улучшают кровообращение, поддерживают подвижность суставов и укрепляют мышцы. После этого прошёл мастер-класс по пластилинографии: участники создавали композиции на картоне, осваивая приёмы смешивания цветов и фактуры. Такое занятие развивает мелкую моторику и художественный вкус, что важно для профилактики возрастных изменений. Встреча завершилась традиционным чаепитием, где участники делились впечатлениями и строили планы на будущее.