МЦ

МБУ "ЦСОН Ленинского района города Ростова-на-Дону"

Здоровье · 29 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧑‍🎨Арт-студия. Рисуем зендудлы!

🧑‍🎨Арт-студия. Рисуем зендудлы! 🧐Зендудлы — это техника рисования, которая сочетает элементы медитации и творчества. 🧘«Зен» означает «успокоить душу или мысли и найти свою середину». Некоторые источники трактуют это слово как «медитация». ✍️«Дудл» происходит от английского языка и означает «писать неразборчиво» или «рисовать каракули». 🤔Таким образом, «зендудл» можно перевести как «каракули, которые несут успокоение» или «медитативное рисование». 🎨На очередном занятии арт-студии "серебряные" художницы Центра социального обслуживания населения Ленинского района под тихую приятную мелодию рисовали в новой технике. 🤗Зендудлинг используется в арт-терапии для обретения эмоционального равновесия. 🌟Концентрация на ритмичном нанесении штрихов и повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот, успокоиться и достичь внутреннего умиротворения. #АртСтудия #ВремяАктивных #АктивноеДолголетие #ЦСОНЛенинский