МБУ ДО ДЮСШ

Фото

Рак, диабет, инфаркт: к чему приводит отказ от спорта? Подвижный образ жизни — это не только тренировки в зале. Зарядка, йога, пешие прогулки, активная работа по дому — всё это уже вклад в ваше здоровье. Малоподвижность напрямую повышает риск серьёзных заболеваний. Регулярная физическая активность снижает вероятность развития: ✔ ишемической болезни сердца — на 30% ✔ сахарного диабета II типа — на 27% ✔ рака толстого кишечника и молочной железы — на 21–25% Первыми от гиподинамии страдают мышцы и сердечно-сосудистая система. Повышается риск инфаркта, инсульта, нарушений ритма сердца. Недостаток движения нарушает обмен веществ: энергия накапливается, вес растёт. Страдает и нервная система — появляются раздражительность, бессонница, быстрая утомляемость, снижается работоспособность. Что …

❗Внимание! В регионе объявлен режим беспилотной опасности! Ответственные службы и ведомства принимают все необходимые меры. Важно сохранять спокойствие и бдительность. В целях безопасности могут быть введены ограничения связи и мобильного интернета. Нельзя подбирать никакие обломки или пытаться перемещать их, а также снимать и распространять информацию о работе систем ПВО или беспилотников. Обо всех подозрительных объектах сообщайте по единому номеру 112. Мой канал в мессенджере Макс работает без перебоев Подпишитесь, чтобы оперативно получать достоверную информацию.

+5

🏊‍♂️ 22–23 мая в плавательном бассейне «Дельфин» прошло Открытое Первенство МБУ ДО ДЮСШ по плаванию «Закрытие плавательного сезона 2025–2026 гг.»! В соревнованиях приняли участие 140 спортсменов из Верхней Салды, Нижнего Тагила, Красноуральска и ГО ЗАТО Свободный. На протяжении двух дней юные пловцы демонстрировали отличную подготовку, спортивный характер и стремление к победе. С приветственным словом к участникам соревнований обратились и.о. заместителя главы ГО ЗАТО Свободный Анна Александровна Сергеева и директор МБУ ДО ДЮСШ Роман Викторович Краузе. Особым моментом церемонии открытия стало почтение памяти тренера-преподавателя по плаванию Ерофеевой Елены Анатольевны, которая внесла большой вклад в развитие плавания и воспитание юных спортсменов. Память Елены Анатольевны почтили мину…

+7

🚭 С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака. В рамках профилактической работы тренеры-преподаватели провели с обучающимися беседы о вреде курения, электронных сигарет и вейпов. Ребятам рассказали о том, как никотин и другие вредные вещества влияют на организм человека, почему вейпы не являются безопасной альтернативой сигаретам и к каким последствиям может привести эта вредная привычка. Особое внимание было уделено важности здорового образа жизни, занятий спортом и сохранения своего здоровья с раннего возраста. Обучающиеся активно участвовали в беседе, задавали вопросы и делились своим мнением. В завершение мероприятия дети получили информационные буклеты о вреде табакокурения и пользе здорового образа жизни. Здоровье — это выбор, который каждый делает сам! 💪

🎯 Осторожно, мошенники! Они становятся всё изобретательнее — звонят, пишут, представляются сотрудниками банков и госорганов. ❗ Помни: – Не сообщай личные данные и коды из СМС. – Не переходи по сомнительным ссылкам. – Проверяй информацию только на официальных сайтах. Береги себя и близких! ⚠

+6

🏆 С ДНЁМ ТРЕНЕРА! 🏆 💪 За каждой победой спортсмена стоит человек, который верил в него с самого начала. И этот человек — ТРЕНЕР! ❤️ Сегодня, 30 октября, мы поздравляем с профессиональным праздником наших замечательных тренеров-преподавателей МБУ ДО «Детско-юношеская спортивная школа»! 🎉 🏅 Наши тренеры — это не просто наставники. Это люди, которые каждый день вкладывают свои знания, силы, терпение и частичку души в воспитание юных спортсменов. Они учат не только побеждать, но и достойно принимать поражения, преодолевать трудности, верить в себя и никогда не сдаваться! 👏 Дорогие наши тренеры! Спасибо вам за преданность своему делу, за бессонные ночи перед соревнованиями, за переживания у спортивных площадок, за радость каждой победы и поддержку в трудные минуты! Пусть ваши воспи…

🎯 Осторожно, мошенники! Они становятся всё изобретательнее — звонят, пишут, представляются сотрудниками банков и госорганов. ❗ Помни: – Не сообщай личные данные и коды из СМС. – Не переходи по сомнительным ссылкам. – Проверяй информацию только на официальных сайтах. Береги себя и близких! ⚠

🏊‍♂️ ПЕРВЕНСТВО СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ПЛАВАНИЮ 📅 С 27 по 29 октября в Верхней Салде прошло Первенство Свердловской области по плаванию. В соревнованиях приняли участие более 340 спортсменов из городов региона. ГО ЗАТО Свободный представлял Евграшин Глеб, которому предстояло проверить свои силы на нескольких дистанциях. 💪 Результаты Глеба: 🥇 Первый день — 100 м брассом. Глеб показал результат 1:30,37, улучшив своё предыдущее достижение на 2 секунды! Отличный прогресс! 🏊 Второй день — 400 м вольным стилем. Результат — 5:27,03. Для Глеба это был первый соревновательный опыт на данной дистанции, и он успешно справился с новым вызовом! 🔥 Третий день — 200 м комплексным плаванием и 100 м вольным стилем. На обеих дистанциях Глеб повторил свои лучшие результаты. Каждый старт — это цен…

🚨 МОШЕННИКИ ВТЯГИВАЮТ ДЕТЕЙ В ПРЕСТУПНЫЕ СХЕМЫ! ⚠️ Свердловский главк МВД обращается к родителям и педагогам с призывом усилить профилактику мошенничества среди детей и подростков. Как сообщил руководитель пресс-службы регионального главка МВД Валерий Горелых, в области участились случаи, когда несовершеннолетние под психологическим давлением аферистов невольно помогают совершать преступления. 📌 Один из таких случаев произошёл в Асбесте. 16-летняя школьница стала жертвой телефонных мошенников, которые представились сотрудниками различных служб. Сначала девочку попросили назвать код из СМС, а затем убедили, что её отцу грозит уголовная ответственность. Под предлогом «спасения» семьи злоумышленники заставили её рассказать о домашнем сейфе, показать его расположение и оставить ключи от …

+6

😱 А вы знали, что инсульт бывает даже у детей? Многие считают, что инсульт — это заболевание исключительно пожилых людей. Но это не так! ⚠️ Острое нарушение мозгового кровообращения может произойти в любом возрасте, в том числе у подростков и даже у малышей. ❤️ Здоровье ребёнка — в наших руках! Важно знать, как снизить риски, на какие тревожные симптомы обратить внимание и как действовать в экстренной ситуации. 👩‍⚕️ Детский врач-невролог рассказывает, что нужно знать каждому родителю, чтобы защитить своего ребёнка. 👉 Листайте карточки, сохраняйте полезную информацию и делитесь ею с другими родителями! Возможно, эти знания однажды помогут спасти жизнь.

+9

🏋️‍♂️ СВОБОДНЫЙ ПРИНЯЛ БОЛЕЕ 110 СИЛЬНЕЙШИХ СПОРТСМЕНОВ! 💪 24 октября в Свободном состоялся Открытый Кубок ГО ЗАТО Свободный по жиму классическому! На помост вышли более 110 спортсменов из Екатеринбурга, Нижнего Тагила, Верхней Салды и Свободного. 🔥 Борьба была напряжённой, а результаты — достойными! По итогам соревнований распределение мест в командном зачёте получилось следующим: 🥇 1 место — город Лесной! Кубок отправился к нашим друзьям-соперникам! 🥈 2 место — ГО ЗАТО Свободный! Наша команда вновь отстояла серебряную позицию! 🥉 3 место — город Нижний Тагил! 🏆 Особые поздравления победителям абсолютного зачёта! 🥇 Среди девочек — Вероника Кочева (Свободный). 🥇 Среди юношей — Илья Дунаев. 🥇 Среди юниоров — Сергей Нестеров. 🥇 Среди женщин — Елена Шевцова, спортсменка клубного …