МД

МБУ ДО г. Астрахани «Спортивная школа № 4 им. А.Г. Ткачева»

Школы и вузы · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💪И вновь тренировка по дзюдо была жаркой: броски, удержания, переходы из стойки в парт...

💪И вновь тренировка по дзюдо была жаркой: броски, удержания, переходы из стойки в партер — каждый элемент отрабатывали до чёткости. 🔥Особенно круто смотрелась отработка подсечек: скорость, точность, контроль — вот что отличает настоящего дзюдоиста. 💯А ещё помним главное правило: падать тоже надо уметь! Самостраховка — это не про «упасть красиво», а про безопасность и уверенность в каждом движении. 🥋Хочешь к нам в зал? Тогда скорее звони и записывайся. ❗️ Первая тренировка — бесплатно. 📞 Запись по телефонам: +7 (851) 256-15-66