Межсезонье — не повод расслабляться. Уличные тренировки от Марии Руслановны Глухаревой🏐🔥 — 31 июля 2026 г. в 20:57:18.287
Межсезонье — не повод расслабляться. Уличные тренировки от Марии Руслановны Глухаревой🏐🔥 Федерация волейбола Республики Саха (Якутия) представляет специальный выпуск для тех, кто не привык ждать🤫 Старший тренер женской сборной РС(Я) Мария Руслановна Глухарева подготовила для вас специальный комплекс упражнений. Его цель — помочь каждому игроку отточить ключевые навыки даже в отпуске или на каникулах, когда нет доступа к залу. *Всё, что для этого нужно, — это ваше желание становиться лучше, волейбольный мяч и один-два партнера. Эти упражнения — фундамент, на котором строится мастерство любого волейболиста. Уделяя им внимание на каждой самостоятельной тренировке, вы закладываете основу для уверенной игры в сезоне🔝🔝🔝 Не упускайте время. Смотрите, запоминайте, сохраняете видео и повторяйте. Пусть каждый день этого межсезонья приближает вас к вашей лучшей игре. Сезон уже близко — будьте готовы!💙