🌞Летний тренировочный сбор биатлонистов. — 3 июля 2026 г. в 03:42:55.998
🌞Летний тренировочный сбор биатлонистов. ☘Первый летний втягивающий учебно-тренировочный сбор у старших биатлонистов проходил с 01 июня по 13 июня на базе спортивной школы и на лыжероллерной трассе Ачинского МО. 📋 Перед биатлонистами стояли следующие задачи: адаптация к объемным физическим нагрузкам, втягивание в учебно-тренировочный процесс, выстраивание режима дня. Программа сбора включала в себя: 2 ежедневные тренировки, в которые входили: объемные роллерные, направленные на совершенствование техники лыжных ходов, имитационные тренировки, стрелковая подготовка в виде холостого тренажа, силовые тренировки, направленные на определенные группы мышц, прыжковая подготовка для развития скоростных качеств. 💢Далее учебно-тренировочный сбор у старших биатлонистов продолжился на базе РЦСС «Академия биатлона» г. Красноярска и был направлен на отработку и совершенствование стрелковой подготовки, а также выполнялась техническая работа на лыжероллерах на лыжероллерной трассе «Академии биатлона». Были проведены: контрольная тренировка на лыжероллерах и контрольная тренировка в дисциплине спринт со стрельбой на огневых рубежах. Помимо тренировочной нагрузки для ребят был организован интересный и разнообразный досуг в выходные дни и в свободное время: посещение кинотеатра, поход в парк флоры и фауны, зоопарк «Роев ручей», загорание на пляже и купание в реке Енисей на острове Татышев. 💪Наш биатлонист Щетников Юрий тренируется этим летом в составе сборной команды Красноярского края по биатлону. С объемом тренировочных нагрузок справились все. Биатлонисты готовы к следующему учебно-тренировочному сбору июле на базе спортивной школы. 💢Со всеми поставленными целями и задачами биатлонисты справились в полном объеме. Впереди у старших спортсменов еще 2 месяца летней подготовки, так что отдыхать некогда!