🏋️ Совет от тренера-преподавателя
🏋️ Совет от тренера-преподавателя Чумакова Наталья Юрьевна Отделение пауэрлифтинга МБУ ДО СШ «Олимпиец» 💡 Не гонитесь за большими весами — стремитесь к правильной технике! В пауэрлифтинге результат складывается из точности движений, контроля над телом и последовательной работы над собой. Прежде чем увеличивать вес штанги, убедитесь, что уверенно выполняете упражнение с текущей нагрузкой. Начинайте с веса, соответствующего вашей подготовке, соблюдайте рекомендации тренера и увеличивайте нагрузку постепенно. 🏆 Помните: настоящий прогресс — это не просто поднять больше, а стать сильнее, сохраняя технику и заботясь о своём здоровье! #СШОлимпиец #Пауэрлифтинг #СоветОтТренера #СпортНормаЖизни23 #СпортНормаЖизни2026
149 просмотров