🥋 Спортивная форма: требования, которые нельзя игнорировать — 24 августа 2026 г. в 05:05:34.072
🥋 Спортивная форма: требования, которые нельзя игнорировать Безопасность детства. Спортивная форма - это не просто удобство, а обязательное условие безопасности и дисциплины на тренировке. Допуск к занятию получают только те, кто соблюдает правила❗ Что обязательно должно быть: ✔ форма по размеру - не жмёт, не болтается, не сковывает движений; ✔ чистая сменная обувь - для зала отдельно, для улицы отдельно; ✔ одежда из дышащих материалов - хлопок или спортивная синтетика. Что категорически запрещено: 🚫 джинсы - не тянутся, сковывают движения, травмоопасны; 🚫 грязная обувь - заносит грязь и песок в зал, скользит; 🚫 украшения - серьги, кольца, цепочки, браслеты - могут травмировать и вас, и окружающих; 🚫 длинные волосы - обязательно убраны в хвост или пучок, чтобы не мешали и не цеплялись. ❗ Несоблюдение правил - не просто замечание. Это риск травмы и отсутствие дисциплины. Уважайте себя, тренера и одногруппников. Форма - это ваш пропуск на тренировку!