Еженедельные групповые занятия по суставной гимнастике в рамках проекта «Серебряная Пен... — 26 августа 2026 г. в 09:21:37.767
Еженедельные групповые занятия по суставной гимнастике в рамках проекта «Серебряная Пенза», инициированного губернатором Олегом Мельниченко. Присоединяйтесь к нашим занятиям, чтобы могли сказать так же, как наши участники: • «После первых занятий я почувствовала, как «проснулось» тело — исчезла утренняя скованность, стало легче двигаться». • «Сначала было непривычно, но постепенно я стала замечать, что движения даются легче, а в мышцах появляется приятное расслабление». • «Я стала с большим удовольствием выходить на прогулки — раньше некоторые движения давались с трудом, а теперь намного легче» • «Во время занятий я научилась лучше чувствовать своё тело». • «Когда занятия проходят в группе, появляется радость от общения и взаимной поддержки — это тоже важно для позитивного настроения». Семейный МФЦ. Ул. Клары Цеткин, 39. Занятия по средам в 9.00