Мастер-класс по гимнастике для глаз по Аветисову — 5 июня 2026 г. в 06:36:38.060

Мастер-класс по гимнастике для глаз по Аветисову 04 июня 2026 года в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «КЦСОН» прошел мастер-класс, посвященный гимнастике для глаз по методике Э.С. Аветисова. На мероприятии выступила Надежда Ивановна Думчева — настоящий пример того, как можно освоить что-то важное своими силами! Она много лет сама изучала гимнастику для глаз: читала, пробовала, отрабатывала приемы — и теперь с радостью делится своими находками с участниками. Зрение — одно из важнейших чувств человека, с помощью которого мы познаем и воспринимаем окружающий мир. Сохранение и улучшение здоровья глаз особенно актуально для пожилых людей и тех, кто испытывает трудности со зрением. Именно поэтому мастер-класс вызвал большой интерес у участников. Методика Э.С. Аветисова направлена на улучшение работы зрительной системы за счет специальных упражнений. Гимнастика помогает приостановить ухудшение зрения, уменьшить дискомфорт при ношении очков и контактных линз, а также стимулирует кровообращение и обменные процессы в тканях глаз. Во время занятия Надежда Ивановна подробно рассказала о принципах методики и продемонстрировала комплекс упражнений, которые участники смогли выполнить под ее руководством. Участники отметили, что после выполнения упражнений почувствовали облегчение и расслабление глаз, а также получили полезные рекомендации для ежедневной практики. Мастер-класс стал не только полезным, но и приятным событием, способствующим укреплению здоровья и повышению качества жизни пожилых людей. #НациональныеПроектыРоссии #СистемаДолговременногоУхода #СоциальноеОбслуживание