ММ
МБУ МГЦФЗН "СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ" г.о.Мариуполь
Госорганы и учреждения · 5 ноября 2026 г.
Дождливая погода: как позаботиться о здоровье? 🌧️
Дождливая погода: как позаботиться о здоровье? 🌧️ Сырость, ветер и резкие перепады температуры могут испортить самочувствие. Но дело не в самом дожде — важно, как мы защищаем организм от холода и влаги. Что поможет? ▫️ Одевайтесь по погоде и выбирайте непромокаемую обувь. ▫️ Меняйте мокрую одежду сразу после возвращения домой. ▫️ Проветривайте помещение, но избегайте переохлаждения. ▫️ Питайтесь разнообразно и высыпайтесь. ▫️ Не забывайте о движении, даже если гулять не хочется. Подписаться на канал Мясникова
42 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
152 подписчиков · Госорганы и учреждения