🍂🤧 Осень — время заботы о здоровье — 10 сентября 2026 г. в 10:33:33.116
🍂🤧 Осень — время заботы о здоровье С приходом прохладных дней и началом учебного года риск подхватить простуду или инфекцию становится выше. Но защититься проще, чем кажется — достаточно элементарных мер профилактики. В карточке — простые и действенные рекомендации. Главное правило — чистые руки🧼. Мойте их чаще: после улицы, перед едой, после кашля или чихания. Также не забывайте: ✅ использовать маску при необходимости ✅ избегать близких контактов с теми, кто болеет ✅ укреплять иммунитет — больше овощей и фруктов ✅ при недомогании оставаться дома и не рисковать здоровьем окружающих Спорт, свежий воздух и внимательное отношение к себе — лучшая профилактика. Будьте здоровы! 💪😊 ✔️Подписывайтесь на наш канал в МАКС ✔️Присоединяйтесь к нам ВКонтакте #спортЭМР #Энгельсскийрайон #МБУСпортивнотехническийцентр #МБУ_Спортивно_технический_центр #МБУ_СТЦ #профилактика #будьтездоровы #осень