🏊♂️ Рубрика «ГТО – шаг к знаку»: плавание
🏊♂️ Рубрика «ГТО – шаг к знаку»: плавание Плавание — испытание по выбору для всех 18 ступеней ГТО (от 6 лет и старше). Способ — вольный стиль. Главное: ✅ Нужно коснуться стенки бассейна любой частью тела на финише и каждом отрезке. ❌ Нельзя: идти/отталкиваться от дна, держаться за разделители дорожек, использовать средства для плавучести и ускорения. 📏 Дистанции: 50 м (с 10 до 59 лет) и 25 м (для детей 6–10 лет и взрослых 60+). Точные нормативы по времени ищите на gto.ru. Тренируйтесь, и золотой знак не заставит себя ждать! 💪🏅 ✔️Подписывайтесь на наш канал в МАКС ✔️Присоединяйтесь к нам ВКонтакте #спортЭМР #Энгельсскийрайон #МБУСпортивнотехническийцентр #МБУ_Спортивно_технический_центр #МБУ_СТЦ #ГТО #шагкзнаку
43 просмотров