Большие мячи, зажигательная музыка 90х и невероятная прокачка всего тела! 💥
Большие мячи, зажигательная музыка 90х и невероятная прокачка всего тела! 💥 Вот как мы завершили этот прекрасный день вместе со "Спортивными чаровницами" в Елизаветинском Доме культуры. Фитбол тренировка - это эффективный и безопасный способ не только укрепить глубокие мышцы-стабилизаторы, улучшить осанку, подтянуть ягодицы, бёдра и разгрузить спину, но еще и совершенствовать ваши координационные способности засчет включения в работу скрытых мышечных волокон , что позволяет удерживать баланс на мяче. Присоединяйтесь к нашим спортивным мероприятиям и будьте в форме всегда 👍💪 #ЕЛИЗАВЕТИНСКИЙДК
52 просмотров