Расписание приемов нормативов испытаний ВФСК ГТО на сентябрь 2026 года — 23 сентября 2026 г. в 07:02:08.001
Расписание приемов нормативов испытаний ВФСК ГТО на сентябрь 2026 года 26 сентября 2026 года: 10.00 - прием нормативов испытаний в спортивном зале 11.00 - прием нормативов испытаний в плавательном бассейне плавательный бассейн: - плавание 50 м спортивный зал: - прыжок в длину, - подтягивание, - наклон вперед, - рывок гири, - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - поднимание туловища из положения лежа на спине, - челночный бег, - бег на 2 км, - бег на 3 км. Предварительная запись по телефону: 89121093449 Внимание! Для допуска к выполнению нормативов комплекса ГТО необходимо предоставить медицинское заключение о том, что по состоянию здоровья и физической подготовки можно сдавать нормативы. Присоединяйтесь к движению ГТО ВМЕСТЕ С НАМИ! Переходи в наш плейлист видеороликов с упражнениями и нормативами ГТО, смотри и выполняй их правильно ГТО не просто комплекс упражнений, а образ жизни! Ведь это отличная возможность держать себя в хорошей физической форме вне зависимости от возраста. Сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» могут и дети с 6 лет, и пожилые люди, которым за 70. При успешной сдаче ГТО участники спортивного движения получают знаки отличия. Профит для абитуриентов — это минимум +2 балла при поступлении в вуз. А работающим отличникам ГТО дают премии и дополнительные дни к отпуску. Как присоединиться к движению ГТО, которое становится всё масштабнее при поддержке нацпроекта «Демография», рассказали в карточках. Вдохновляйтесь энергией спорта и регистрируйтесь на сайте gto.ru! __________________________________________________________________________ Регистрация на сайте ГТО здесь user.gto.ru/user/register О том, как правильно выполнить испытания комплекса читайте здесь user.gto.ru/#gto-method Таблица нормативов для всех возрастов user.gto.ru/norms Проверить свои результаты здесь user.gto.ru/norms#tab_... Здесь Вы можете рассчитать сколько нормативов нужно сдать, чтобы получить значок (золотой, серебряный и бронзовый) - user.gto.ru/norms#tab_cоЕ Популяризировать массовый спорт и повышать качество жизни россиян помогает государственная программа "Спорт России".