Медиа-центр «Приангарье» | Новости Иркутска и Иркутской области
Новости · 3 июня 2026 г.
Роспотребнадзор рассказывает как защитить здоровье на отдыхе — 3 июня 2026 г. в 10:00:12.069
Роспотребнадзор рассказывает как защитить здоровье на отдыхе С наступлением сезона отпусков и путешествий возрастает риск столкнуться с инфекционными заболеваниями, особенно при посещении стран с жарким климатом. Патогены могут передаваться через воду, пищу, укусы насекомых или контакт с заражёнными поверхностями. Особую опасность представляют тропические инфекции, которые часто протекают тяжело, поражая кишечник, кожу, глаза и внутренние органы. Соблюдение базовых правил гигиены — залог безопасного отдыха не только за рубежом, но и на российских курортах. Роспотребнадзор Иркутской области собрал основные правила защиты от инфекций и других опасностей. Золотые правила путешественника: 🔹 Вода: пейте только бутилированную (в фабричной упаковке) или кипячёную воду. Откажитесь от напитков со льдом. 🔹 Питание: употребляйте термически обработанные мясо, рыбу и морепродукты. Избегайте незнакомых блюд, стрит-фуда и еды, купленной на стихийных рынках. При необходимости выбирайте продукты в заводской упаковке из проверенных магазинов. 🔹 Фрукты и овощи: перед употреблением обязательно мойте их под проточной водой и обдавайте кипятком. 🔹 Гигиена: тщательно мойте руки с мылом перед каждым приёмом пищи. 🔹 Купание: плавайте только в специально оборудованных для этого местах, чтобы избежать попадания воды в рот. Для защиты от кровососущих насекомых используйте репелленты и инсектициды, а в помещениях держите окна и двери закрытыми или защищёнными сетками. При появлении недомогания после возвращения из поездки незамедлительно обратитесь к врачу, обязательно сообщив о недавнем путешествии. Изображение сгенерировано ИИ. 📲 Газета «Областная» 📝 Мы в ВК | Дзен | ТГ