🔬 Сколько раз в неделю нужно делать «стульчик» у стены, чтобы давление не вернулось: р...
🔬 Сколько раз в неделю нужно делать «стульчик» у стены, чтобы давление не вернулось: результаты испытания Изометрические упражнения — когда мышцы напряжены, но тело не двигается, например «стульчик» у стены или планка, — хорошо снижают артериальное давление. Британские учёные выяснили, как часто нужно заниматься, чтобы эффект не пропал. После месяца... Полный разбор на Medical Insider: https://medicalinsider.ru/kardiologiya/skolko-raz-v-nedelyu-nuzhno-delat-stulchik-u-steny-chtoby-davlenie-ne-vernulos-rezultaty-ispytaniya/ Telegram | MAX | Dzen
5 просмотров