Подписчики часто спрашивают: «Доктор, неужели нельзя просто есть больше гречки и пить с...
Подписчики часто спрашивают: «Доктор, неужели нельзя просто есть больше гречки и пить свежевыжатые соки, чтобы получить все витамины?». Давайте сегодня честно поговорим о витамине B12 (цианокобаламине). Эта тема вызывает больше всего споров, особенно в комментариях у веганов и сыроедов. Мы привыкли думать, что природа предусмотрела всё. Если чего-то не хватает, значит, это можно найти в растениях. Но с B12 этот номер не проходит. Это как искать молоко в кактусе — вроде и жидкость есть, но это совсем не то. Почему «трава» бессильна? Витамин B12 уникален тем, что его производят не растения.. Читать далее.. https://dzen.ru/a/abMfFkf0PkQk9X0f
8 просмотров