Тепловая травма: как распознать опасный перегрев и помочь пострадавшему — 3 июля 2026 г. в 14:00:02.017
Тепловая травма: как распознать опасный перегрев и помочь пострадавшему Артём Акулов, врач Центра медицины катастроф Москвы, объясняет, в чем опасность теплового удара и что делать до приезда медиков. Летом перегрев может случиться не только на пляже. Душный транспорт, работа в жарком помещении, длительная прогулка или интенсивная физическая нагрузка в жаркую погоду тоже могут привести к опасному состоянию. У детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов перегрев может развиваться быстрее и протекать тяжелее. Тепловой удар развивается, когда организм перестаёт справляться с охлаждением, а температура тела продолжает расти. Это наиболее тяжёлая форма тепловой травмы, которая требует экстренной медицинской помощи. Какие симптомы должны насторожить? Сначала могут появиться: — сильная жажда; — слабость и быстрая утомляемость; — головокружение; — недомогание или предобморочное состояние. При тяжёлом перегреве возникают: — спутанность сознания; — потеря сознания; — судороги; — высокая температура тела. При появлении таких симптомов необходимо немедленно вызвать скорую помощь по номеру 103. Что делать до приезда медиков? — Предложите воды: очень важно в жаркую погоду соблюдать питьевой режим. — Перенесите человека в прохладное, затенённое место. — Если человек без сознания, но дышит, его нужно уложить на бок в устойчивое положение. — Освободите от лишней или тесной одежды. — Начните охлаждение: приложите холод к области шеи, подмышек и паховых складок. Если есть возможность — оберните пострадавшего влажной простынёй или охлаждайте кожу водой с обмахиванием. — Если человек в сознании, дайте ему прохладную воду небольшими порциями. — Вызовите скорую помощь по номеру 103. Чего делать нельзя? — Не оставлять его на солнце. — Не заставлять продолжать движение или физическую активность. — Не пытайтесь активно поить человека без сознания. — Не ждать, что состояние улучшится само. Главное правило: чем быстрее начать охлаждение и вызвать медицинскую помощь, тем выше вероятность избежать тяжёлых осложнений теплового удара. 🚑 Медицина катастроф в Max