От лодки до сапа: полный гид по безопасности на воде — 10 июля 2026 г. в 14:15:00.744
От лодки до сапа: полный гид по безопасности на воде Иван Козуля, врач Центра медицины катастроф Москвы, рассказал о мерах безопасности во время катания на лодках, байдарках и сапах, а также объяснил, как правильно действовать в чрезвычайной ситуации на воде. Помните: даже спокойный водоём может быть опасен. Внезапное ухудшение погоды, сильное течение, встреча с другим судном или потеря равновесия способны привести к падению в воду и утоплению. Если вы видите, что встреча с волной от другого судна неизбежна, сориентируйте сап так, чтобы его нос оказался перпендикулярно гребню волны. Так вы переждёте сильные волны и не потеряете равновесие. Если волнение усиливается, не пытайтесь устоять на ногах — сядьте на колени или лягте на доску и держитесь за неё руками. Без спасательного жилета, при переохлаждении, употреблении алкоголя или переоценке своих сил риск упасть в воду и не удержаться на плаву резко возрастает. Как обезопасить себя заранее? Перед выходом на воду проверьте исправность лодки, байдарки или сапа, а также наличие необходимого снаряжения. Всегда надевайте спасательный жилет, независимо от опыта и умения плавать. Изучите прогноз погоды и не выходите на воду при сильном ветре, грозе, тумане или других неблагоприятных условиях. Сообщите близким маршрут и предполагаемое время возвращения, особенно если планируете длительную прогулку. Не употребляйте алкоголь перед катанием и во время пребывания на воде. Если вы сами оказались в воде? Сохраняйте спокойствие и старайтесь удерживаться на поверхности, избегая резких движений. Если на вас есть спасательный жилет, примите устойчивое положение и дождитесь помощи. Если тонет другой человек? Подайте пострадавшему спасательный круг, верёвку, весло или другой плавучий предмет, не подвергая себя опасности. Помогите ему принять устойчивое положение в воде и как можно скорее выбраться на берег или в лодку. После извлечения из воды снимите с него мокрую одежду, укройте сухими вещами и согрейте. Когда вызывать скорую? Если человек получил травму, потерял сознание, испытывает проблемы с дыханием или признаки переохлаждения, немедленно звоните по номеру 103. Срочно вызывайте скорую, если наблюдаете один из следующих признаков: Потеря сознания даже на короткое время Затруднённое дыхание после пребывания под водой Подозрение на травму головы, позвоночника или конечностей Выраженное переохлаждение, озноб, нарушение координации или речи Ухудшение состояния ребёнка, пожилого человека или человека с хроническими заболеваниями До приезда медиков Не оставляйте пострадавшего одного Не пытайтесь самостоятельно перемещать его при подозрении на травму позвоночника Не давайте ему алкоголь для согревания Хотите уверенно действовать в таких ситуациях? Записывайтесь на наши курсы первой помощи. 🚑 Медицина катастроф в Max