Онищенко: молодость заканчивается в 35, а научная — в 39
Онищенко: молодость заканчивается в 35, а научная — в 39 Академик Геннадий Онищенко напомнил: официально молодость в России длится до 35 лет, а для учёных — до 39. Это не биологический факт, а социально-правовая рамка. 35 лет — порог для программ поддержки и жилищных субсидий. 39 — критерий для грантов молодых учёных, ведь научная карьера часто начинается позже: годы уходят на аспирантуру и защиту. С точки зрения физиологии, молодость — понятие растяжимое. У одного в 40 лет сосуды как в 30, у другого — как в 60. Всё зависит от образа жизни, генетики и здоровья. Онищенко дал три совета, которые совпадают с принципами антивозрастной медицины. Любимое дело снижает кортизол и даёт смысл. Тренировка памяти — языки, музыка, сложные задачи — создаёт когнитивный резерв и защищает от деменции. Забота о здоровье: активность, питание, сон, контроль давления и холестерина — замедляют старение. Вывод прост: 35 и 39 — административные цифры, а не приговор. Биологический возраст гибче. Хотите оставаться молодым дольше — инвестируйте в здоровье, обучение и любимое дело. Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ