Живое выступление: ожидание vs реальность. — 19 июня 2026 г. в 10:35:43.739
Живое выступление: ожидание vs реальность. Онлайн-формат мне дается уже гораздо спокойнее, а вот выйти в офлайн перед живой аудиторией — это моя большая точка роста. Сегодняшний уровень тревоги на выступлении Петербургского Медицинского Форума взлетел до небес (100 из 100). Бессонная ночь, дрожащий голос, сухость во рту... В итоге мысли терялись и часть полезного для участников материала осталось за кадром… И знаете, что самое обидное: в прошлом году на своем первом очном выступлении все прошло вполне достойно. А в этот раз, несмотря на тщательную подготовку, меня просто накрыло. Где логика? 🤷♀️ Я злюсь, но не сдаюсь. Мне правда важно делиться с медицинской отраслью нашим опытом и экспертизой, поэтому хочу разобраться в себе… Но я сейчас не только с самокритикой, но и за советом: Как считаете — к кому бежать? К психологу (копаться в причинах тревоги) или к эксперту по публичным выступлениям (прокачивать скиллы)?