Кофе по утрам, чтобы проснуться, и сладкое на ночь, чтобы расслабиться. Как мы расшатыв... — 24 августа 2026 г. в 12:55:52.834
Кофе по утрам, чтобы проснуться, и сладкое на ночь, чтобы расслабиться. Как мы расшатываем нервную систему Узнаете себя? Утро начинается с двойного эспрессо, потому что иначе не открыть глаза. Днем в ход идут шоколадки, чтобы мозг начал соображать. А вечером, чтобы снять стресс, вы съедаете что-нибудь сладенькое. Эти привычки кажутся безобидными, но на самом деле они устраивают нашей нервной системе эмоциональные качели: - Избыток кофеина истощает надпочечники. Сначала вы чувствуете бодрость, а потом проваливаетесь в еще большую усталость и тревожность. - Сладкое вызывает резкий скачок глюкозы в крови. За ним следует такой же резкий спад, который сопровождается раздражительностью, слабостью и новым приступом голода. Вы живете в долг у своего организма, и этот долг придется отдавать. Разорвите этот замкнутый круг! В «МедикАСС» врачи помогут вам найти реальную причину упадка сил, скомпенсируют дефициты витаминов и микроэлементов, чтобы вы просыпались бодрыми без литров кофе!