Добрый вечер, друзья! — 8 июня 2026 г. в 11:03:01.512
Добрый вечер, друзья! Сегодня поделимся важной мыслью — о приёме БАДов и витаминов без назначения. Недавно мы услышали, как одна девушка настойчиво советовала подруге пропить курс добавок от известного бренда. Это напомнило: многие искренне верят, что если средство помогло кому-то из близких, оно обязательно подойдёт и им. Но это не так. Мы все разные. То, что укрепляет одного, может навредить другому. 🔹 Витамин D необходим для крепких костей и иммунитета, но его избыток приводит к отложению кальция в сосудах и повышает риск мочекаменной болезни. 🔹 Витамин С укрепляет иммунитет и помогает усваивать железо, но в больших дозах вызывает тошноту, диарею, бессонницу и снижает эффективность витамина B12. 🔹 Железо важно при анемии, но его переизбыток повреждает печень, сердце и суставы. Кроме того, добавки могут взаимодействовать между собой и с лекарствами. Например, кальций мешает усвоению железа. Потребность в витаминах зависит от возраста, пола, питания, образа жизни и состояния здоровья. 👉 Поэтому не занимайтесь самолечением! Перед приёмом любых БАДов проконсультируйтесь со специалистом. Наши врачи, в том числе Ирина Геннадьевна, помогут: — определить, каких веществ вам не хватает, — назначить нужные анализы, — подобрать безопасные препараты и дозировку. 📍 Адрес: г. Абакан, ул. Катанова, 11 📞 Телефон: 8(3902) 24-80-10 Берегите себя — здоровье нельзя купить, его нужно грамотно поддерживать. ⚠ Имеются противопоказания. Обязательна консультация специалиста.