7 апреля — Всемирный день здоровья.

7 апреля — Всемирный день здоровья. В честь этого дня вся неделя с 6 по 12 апреля посвящена продвижению здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — это комплекс привычек и факторов: • рациональное питание, • регулярная адекватная физическая нагрузка, • оптимальный режим труда и отдыха, • психологический комфорт и благополучные семейные отношения, • удовлетворённость работой, • физический и душевный комфорт, • экономическая и материальная независимость, • активная жизненная позиция, • гигиена сна, • личная гигиена и закаливание, • гигиенические условия жилых и производственных помещений, • грамотное экологическое и гигиеническое поведение. 👉Листайте карточки, чтобы узнать, от чего зависит здоровье, и какие простые правила помогут сохранить его на долгие годы!