☀️Жара наступает — 17 июня 2026 г. в 03:40:00.785
☀️Жара наступает 👩⚕️Данилова Елена Ивановна - врач гастроэнтеролог, нефролог МЦ "Витамин" - рассказала, какие продукты лучше не есть в жару. ❗️Жирная, жареная и копченая пища увеличивает нагрузку на организм во время жаркой погоды. Сладкие газировки усиливают жажду, а крепкий кофе и алкоголь приводят к обезвоживанию. 👌В жару рекомендуется употреблять чистую воду, минеральную воду, зеленый чай, овощи, фрукты, легкую белковую пищу и кисломолочные продукты.
374 просмотров