🫃7 октября отмечается Всероссийский День беременных
🫃7 октября отмечается Всероссийский День беременных ⁉️Что, на самом деле, можно делать при беременности? На ваши вопросы отвечает Евгения Сергеевна Самарцева - врач гинеколог, сексолог МЦ " Витамин" 🔹️Заниматься фитнесом и спортом Беременность это не болезнь, и при отсутствии осложнений и специфических рисков, умеренные физические нагрузки в этот период пойдут только на пользу. Что такое «умеренная» нагрузка каждая беременная должна решать совместно со своим врачом. 🔹️Посещать бассейн Некоторые беременные отказывают себе в плавании из-за опасений что хлор, используемый для дезинфекции воды, может отрицательно сказаться на ребенке. Этого не произойдёт. Через шейку матки никакая вода, ни хлорированная, ни обычная, проникнуть не сможет, так как вход в матку надежно защищен слизистой пробкой, а сама шейка закрыта. 🔹️Пить кофе Удивлены? Да, оказывается кофе во время беременности пить можно. Умеренное потребление кофеина не влияет на течение беременности и развитие плода. Но, разумеется, важно соблюдать меру. 🔹️Делать прививку от гриппа Исследования показывают, что риски для мамы и малыша от прививки против гриппа гораздо ниже, чем риски от самой болезни и ее осложнений. Беременные больше остальных подвержены заражению гриппом и зачастую переносят его особенно тяжело. Минздрав РФ рекомендует делать прививку от гриппа на любом сроке, если беременность приходится на сезон эпидемии. 🔹️Задавать вопросы своему врачу Не стесняйтесь спрашивать своего врача о том, что можно, а что нельзя делать во время беременности или как трактовать те или иные симптомы. Чем больше вы будете знать о своей беременности и ее особенностях, тем меньше будете нервничать.