Сегодня наступило полнолуние, а это значит, самое лучшее время для того, чтобы собрать ...
Сегодня наступило полнолуние, а это значит, самое лучшее время для того, чтобы собрать все свое внимание внутри себя 🌟 На этот период не планируем важных дел и новых начинаний 🤎 Посвятите это время медитации, практике йоги и планированию. Наметьте себе шаги, для достижения цели и когда Луна пойдет на спад, начните действовать, придерживаясь этому плану. В йоге этот период благоприятен для выполнения Чандра Намаскар 🌝 [в перев. с санскрита Приветствие Луне]. Он состоит из асан, которые повторяют лунный цикл (от новолуния к полнолунию и назад). Поэтому, это не просто комплекс, а соединение дыхания и движения с фазами Луны, которые гармонизируют энергию в теле человека. Кстати, многие в полнолуние замечают некую тревожность, бессонницу и раздражительность. А у вас как? Делитесь в комментариях↩️ #йога Я в Мах Я в Pinterest