📍Работаете? Предлагаем сделать паузу и немного размяться! Вот простой комплекс упражне...
📍Работаете? Предлагаем сделать паузу и немного размяться! Вот простой комплекс упражнений, который можно практиковать в офисе ⬆️ Напоминаем, что через каждые 30-40 минут сидячей работы за компьютером, надо делать небольшую разминку - встать, потянуться в разные стороны, походить, сделать несколько наклонов и приседаний, посмотреть вдаль в окно. А ещё лучше - дважды в день всем коллективом делать офисную гимнастику, как в нашей карточке 👆 Производительность труда от этого только вырастет, да и настроение улучшится 😊
76 просмотров