Силовые тренировки могут запускать процесс расщепления висцерального жира, при этом тел...
Силовые тренировки могут запускать процесс расщепления висцерального жира, при этом тело начинает меняться до заметного снижения веса К такому выводу пришли учёные Университета Кампинас. Исследование проводили на мышах. Грызунов с ожирением разделили на две группы. В течение семи дней одна жила без физических нагрузок, животные из второй группы поднимались по лестнице с грузом. Спустя неделю вес мышей из обеих групп практически не изменился. Однако у мышей из второй группы количество жира вокруг кишечника сократилось, а сами жировые клетки стали меньше. Анализ тканей показал - силовые нагрузки запустили молекулярные процессы, отвечающие за расщепление накопленного жира, и снизили активность механизмов накопления новых жировых запасов То, что вес остается прежним в первые дни тренировок не означает отсутствие физиологического эффекта. Изменения в жировой ткани начинаются раньше заметного снижения веса. Подробнее: https://www.medrzn.ru/zdorovyu-obraz-zhizni/diety/silovye-trenirovki-sposobny-rassheplyati-zhir/ Подписаться в МАХ: https://max.ru/channel_medrzn