Мы редко задумываемся о здоровье ног, пока не появляется боль, усталость, дискомфорт в ... — 4 июля 2026 г. в 11:03:01.161
Мы редко задумываемся о здоровье ног, пока не появляется боль, усталость, дискомфорт в коленях или спине. Но если положение стоп нарушено, нагрузка может распределяться неправильно, влияя на весь опорно-двигательный аппарат. Один из способов скорректировать биомеханику стопы — индивидуальные ортопедические стельки. В отличие от стандартных фабричных вариантов, они изготавливаются с учетом особенностей конкретного человека: формы стопы, характера нагрузки, диагноза и образа жизни. В ортопедии используют разные виды стелек — жесткие (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Про каждый из них мы рассказали в карточках. ▶️ Заведующий отделением травматологии клиники МЕДСИ на Новочеремушкинской Анатолий Павлович Нужнов напоминает, что максимальный эффект достигается в сочетании с лечебной гимнастикой для стоп, которая помогает укреплять собственные мышцы и поддерживать правильную биомеханику. Однако важно помнить: выбор стелек — не вопрос личных предпочтений, а медицинская задача. Только врач может определить, какой тип подойдет именно вам.