Критика редко бывает приятной. Но для некоторых людей даже вероятность услышать замечан...
Критика редко бывает приятной. Но для некоторых людей даже вероятность услышать замечание или столкнуться с неодобрением становится источником сильной тревоги. Эниссофобия — страх критики, осуждения и негативной оценки со стороны окружающих. Человек может заранее прокручивать в голове возможную реакцию других, болезненно воспринимать замечания и долго возвращаться мыслями к сказанному. Иногда страх настолько силен, что проще отказаться от новой задачи, не высказывать свое мнение или вообще не показывать результат своей работы — лишь бы не оказаться в ситуации, где можно подвергнуться оценке. При этом значение приобретает не только реальная критика. Тревогу может вызывать сама мысль: «А вдруг обо мне плохо подумают?», «Вдруг мой поступок будет нельзя исправить?». ❤️ Как и другие тревожные расстройства, фобии поддаются терапии. Если страх критики и осуждения начинает влиять на повседневную жизнь, работу, учебу или отношения с окружающими, специалисты Центра ментального здоровья МЕДСИ помогут разобраться в причинах тревоги и подобрать подходящий метод терапии.