Проще говоря, за это время скелет полностью обновляется.
Проще говоря, за это время скелет полностью обновляется. Смена происходит постепенно сразу в нескольких участках тела и состоит из двух этапов: • разрушение: остеокласты — специальные клетки — уничтожают малонагружаемую и старую костную ткань; • формирование: остеобласты образовывают новую. ▶️ Ремоделирование никак не ощущается организмом, но ему можно помочь: физические нагрузки и питание, богатое кальцием и фосфором, ускоряют формирование остеобластов, а гиподинамия буквально ослабляет костную ткань.
1 331 просмотров