Витамин D часто называют «витамином солнца» и связывают с красивым загаром, сияющей кож... — 22 июля 2026 г. в 05:29:18.086
Витамин D часто называют «витамином солнца» и связывают с красивым загаром, сияющей кожей и замедлением старения. ❕Но важно понимать: его роль в состоянии кожи гораздо сложнее, чем кажется. Кожа действительно участвует в обмене витамина D - в ней есть рецепторы к этому веществу, а значит, витамин D влияет на процессы, происходящие в клетках кожи. Он участвует в регуляции защитного барьера, работе иммунных механизмов кожи и контроле воспалительных процессов. Однако есть распространённое заблуждение: чем больше солнца - тем лучше кожа. На самом деле ультрафиолетовое излучение является одним из главных факторов фотостарения. — пигментация, — снижение упругости, — разрушение коллагена, — появление морщин чаще связаны именно с хроническим воздействием UV-лучей, а не с недостатком солнца. Что важно для кожи: — поддерживать нормальный уровень витамина D в организме; — при необходимости корректировать его дефицит вместе с врачом; — использовать ежедневную фотозащиту; — не пытаться «накопить витамин D» через чрезмерное пребывание на солнце. Витамин D - не косметический «эликсир молодости», который стирает морщины или заменяет уход. Но его достаточный уровень помогает организму поддерживать нормальную работу кожи изнутри. Красивую кожу создаёт не один компонент, а грамотное сочетание: здоровье организма, профессиональный уход, защита от солнца и индивидуально подобранные процедуры. Берегите кожу - она запоминает каждый день вашего отношения к ней ❤️