Честно признаюсь. Много раз хотелось сдаться. После долгого перерыва и слабостей я очен... — 21 мая 2026 г. в 08:30:32.048
Честно признаюсь. Много раз хотелось сдаться. После долгого перерыва и слабостей я очень расслабилась. Плюс 5/6 лишних кг, слабые мышцы и лень. Поддерживать форму в разы легче, чем возвращать. Два месяца режима и долгий период плато. Уже хотела перейти на 💉, но во время себя остановила. Только сейчас начала уходить вода и появляется результат. Возраст тоже имеет значение, с годами процессы тормозятся, поэтому особенно важно держать себя в разумных рамках. Поэтому искренне понимаю всех кто на начальном пути и с какими сложностями сталкиваются. В эти моменты нужно не сдаваться и верить в себя.
46 388 просмотров