🦐 Быстрый ужин с креветками и салатом
🦐 Быстрый ужин с креветками и салатом Как насчет сочных креветок в пикантном маринаде с легким салатом? ⚖️ КБЖУ на 100 г: 185/16/9/5.2 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📝 Ингредиенты: Для креветок: • Креветки очищенные • Сок лимона/лайма • Черный молотый перец • Чеснок • Соус шрирача • Соевый соус • Масло авокадо • Кокосовые сливки/йогурт Для салата: • Помидоры черри • Руккола • Редис • Адыгейский сыр • Пищевые дрожжи (по желанию) 🔥 Приготовление: 1. Приготовить маринад: смешать сок, перец, чеснок, шрирачу, соевый соус, масло и сливки. 2. Залить креветки маринадом, дать настояться 10-15 минут (можно жарить сразу). 3. Обжарить креветки до готовности. 4. Рукколу замочить с содой и солью (по 1 ч.л.). 5. Нарезать черри, редис и сыр на четвертинки. 6. Собрать салат, выложить готовые креветки. 7. Посыпать пищевыми дрожжами. 8. Заправить оливковым маслом и специями. Приготовьте этот ужин и насладитесь его ярким вкусом и текстурой! Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Канал в каталоге Максиметера
19 подписчиков · Здоровье