Бесплатная группа поддержки SMART Recovery для людей с расстройствами пищевого поведения
Бесплатная группа поддержки SMART Recovery для людей с расстройствами пищевого поведения Самое трудное время при расстройстве пищевого поведения часто приходится на вечер в одиночку: срыв уже случился, рассказать о нём некому, а до встречи со специалистом ещё несколько дней. Группа поддержки существует как раз для таких вечеров, и в Mental Health Center она работает бесплатно. В основе встреч лежит SMART Recovery, международная программа самопомощи, созданная на основе научных представлений о психологии и о том, как формируется поведение. Программа опирается на инструменты когнитивно-поведенческой терапии, мотивационного интервьюирования и тренингов регуляции эмоций: участники разбирают, что запускает тягу и какими способами можно поддерживать мотивацию в недели, когда сил немного. Встречи ведут психологи клиники, прошедшие обучение по программе и получившие сертификаты фасилитаторов. Формат устроен как структурированный онлайн-разговор, где у каждого есть время рассказать про свою неделю и услышать, как с похожим обходятся другие. Группа поддержки не заменяет диагностику и лечение. Похожие трудности с едой встречаются при разных состояниях, и тактику помощи в каждом случае определяет врач, поэтому, если вы уже работаете со специалистом, расскажите ему про группу: он поможет понять, подходящий ли это шаг сейчас. У многих расстройство пищевого поведения во многом держится на одиночестве, и регулярное место, где об этом говорят вслух, может отнимать у него часть опоры. https://mhcenter.ru/smart_recovery